Czy Tadek niejadek musi zostać jadkiem? Z pewnością postaram się odpowiedzieć na to pytanie, wykorzystując swoje doświadczenie i przede wszystkim wiedzę z psychodietetyki. Przy pisaniu tego posta skorzystałam ze źródeł naukowych i notatek z zajęć “Aby Tadek został jadkiem”, autorstwa wspaniałej Pani Doktor Marty Kierzkowskiej-Grzybek. “Za mamusię”, “za dziadziusia”, “leci samolocik”, “jeszcze tylko 3 łyżeczki i możesz pójść się pobawić”. Brzmi znajomo? Tak myślałam. Chyba większość z nas przynajmniej raz…
MACIERZYŃSTWO
-
Dziesiąty miesiąc Franciszka – podsumowanie najbardziej udanych zakupów
Przyszedł czas na małe rozliczenie. Stworzyłam dla Was listę rzeczy, które przy Franciszku sprawdziły się znakomicie. Znając życie i mój “baby brain”, na pewno o czymś zapomniałam. Ostatnio jestem straszliwie zapominalska. Przyjaciółka pociesza mnie, że to z czasem minie. Patrycja jeśli to czytasz, to trzymam Cię za słowo! Chcę odzyskać taką pamięć i koncentrację jaką miałam przed ciążą. Od razu zaznaczam, że ten post nie jest sponsorowany, ani “barterowany”. Nie…
-
Detale, które sprawią, że Twoje mieszkanie zamieni się w przytulny i świąteczny zakątek
Przyznaję się już na wstępie, że mam świra na punkcie wszechobecnego, świątecznego klimatu. Od początku listopada przebieram nogami i z niecierpliwością oczekuję na “ten dzień”, kiedy odsłuchanie “Have Yourself a Merry, Little Christmas” nie będzie uznane za wariactwo ; ) Michael Buble ma dyżur w naszym domu już od pierwszego dnia grudnia. Żadna inna płyta nie jest w stanie jej przebić. Słuchając jego utworów, mam przed oczami niewielki, drewniany domek…
-
Podsumowanie pierwszych sześciu miesięcy z Franciszkiem
Ostatnio mój mąż zwrócił mi uwagę, że “dawno nie było nic o dzieciach” 🙂 hahah! Postanowiłam nadrobić zaległości. Z racji, że post podsumowujący pierwsze 10 tygodni życia z niemowlakiem cieszył się ogromnym zainteresowaniem, postanowiłam to kontynuować i podzielić się z Wami przemyśleniami po 6 miesiącach. W tym poście znajdziecie praktyczne rady oraz informacje na temat produktów, które u nas się sprawdziły. Ubranka Moje podejście do tematu ubranek dla Franka zmieniło…
-
Wpływ diety na naszą odporność. Wywiad z Dr hab. Katarzyną Zabłocką-Słowińską
Moi drodzy, dzisiaj będzie bez zbędnych wstępów (i bez obrazków). Ten post jest niezwykle ważny, bowiem dotyczy Waszej odporności, a co za tym idzie- Waszego zdrowia. Postanowiłam stworzyć dla Was taki post, ponieważ czuję się poniekąd zobowiązana. Ukończyłam psychodietetykę i wiem jak ważne jest odżywianie. Jak wiele potrafi zmienić w naszym organizmie (zarówno na plus jak i na minus). Z racji tego, że zagadnień dotykających zdrowia (tak bezpośrednio) nie ruszam…
-
Jak wygląda codzienna pielęgnacja delikatnej skórki naszego maluszka
Pamiętam jak w ciąży zasypywałam moje najbliższe koleżanki pytaniami dotyczącymi kosmetyków dla niemowląt. Myślałam, że będę potrzebowała całej torby różnych specyfików. Ku mojemu zaskoczeniu okazało się, że nie trzeba tego dużo. Rzecz jasna, jak wejdzie się na strony z produktami dla niemowląt to okazać się może, że nie wystarczy nam pensji, ale tu polecam słuchać doświadczenia innych mam. Ja się posłuchałam i dobrze na tym wyszłam 🙂 Poniżej znajdziecie praktyczne…
-
Mój niezawodny, naturalny sposób na pozbywanie się uporczywych plam z jasnych ubranek
Wiele razy w swoim życiu eksperymentowałam z wykorzystywaniem naturalnych produktów do wybielania i usuwania plam z tkanin. Pamiętam, że na studiach odkryłam magiczne działanie maślanki. Prowadziłam wtedy bloga “Strefa Zadbanej Kobiety” wraz z Patrycją z bajkizmchu.pl i doradzałam naszym czytelniczkom jak powinny prać (hahaha). Możecie się śmiać, ale naprawdę wiele osób nie ma o tym pojęcia. Kiedy stają twarzą w twarz z “poważną” plamą zastanawiają się co zrobić, a pierwsze…
-
Macierzyństwo, które nieustannie wypełnia mnie miłością
Wiele kobiet zastanawia się jak to jest być mamą, jak zmienia się życie i czy w ogóle bardzo się zmienia. Dostajemy z mężem bardzo dużo takich pytań od znajomych, od rodziny. Zazwyczaj już w samym pytaniu pojawia się sugestia, że pewnie nasze życie wywróciło się do góry nogami. Dlatego właśnie piszę ten post. Uznałam, że skoro tak wiele osób pyta nas JAK TO JEST BYĆ RODZICEM to może ten post…
-
Najczęstsze problemy laktacyjne. Wywiad z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym + Wasze pytania
Z racji trwającego Światowego Tygodnia Karmienia Piersią, przygotowałam dla Was wywiad z położną Aleksandrą Kopras (Zaufaj Położnej) na temat podstawowych problemów laktacyjnych. Panią Aleksandrę możecie kojarzyć z posta o diecie mamy karmiącej <klik>. Na końcu wywiadu umieściłam również kilka pytań od Was. Czy będąc w ciąży można przygotować się w jakiś sposób do karmienia piersią? Okres ciąży nie zwalnia kobiet z regularnego samobadania piersi. Ich struktura zmienia się w tym…
-
Czy minimalizm przy niemowlaku jest możliwy?
Od kiedy sięgam pamięcią zawsze należałam do zwolenników jakości kosztem ilości. Męczę się w zagraconych przestrzeniach, nie lubię nadmiaru rzeczy. Raz w roku robię przegląd szaf i oddaję lub sprzedaję to w czym nie chodzę. Kiedyś miałam jeszcze tak, że zostawiałam stare ubrania “na grilla”, ale czas zawsze to weryfikował i ostatecznie nigdy nie udało mi się ich założyć. Śmiało mogę stwierdzić, że jeśli mieliby stworzyć ogólnopolski ranking kobiet, które…
-
Dieta mamy karmiącej, czyli aktualny temat z szerzącą się nieaktualną wiedzą. Wywiad z położną, specjalistką od laktacji – Aleksandrą Kopras + moje doświadczenie
Dzisiejszy post powstał przy współpracy z położną Aleksandrą Kopras (Zaufaj Położnej, Gdynia), która uratowała moje “laktacyjne życie” po wyjściu ze szpitala. Temat odżywiania się podczas karmienia piersią interesował mnie jeszcze przed zajściem w ciążę. Jak pewnie większość z Was już wie, ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki. Na jednym z wykładów omawialiśmy szczegółowo jak powinna wyglądać prawidłowa dieta ciężarnych oraz mam karmiących. Nie ma w niej miejsca na przedziwne restrykcje i…
-
Pierwsze 10 tygodni życia z niemowlakiem. Szczere podsumowanie
Ten wpis chciałabym zadedykować wszystkim przyszłym rodzicom oraz tym, którzy są dopiero na samym początku swojej drogi. Stworzyłam dla Was podsumowanie tego co nam jako rodzicom się przydało, z czego jesteśmy zadowoleni. Wspomnę również o tym co nam się nie sprawdziło i co bym na dzień dzisiejszy zmieniła. Zapraszam Was na szczere podsumowanie pierwszych 10 tygodni życia z niemowlakiem Frankiem 🙂 Możecie być spokojni, nie ma w tym poście ani…